どうも体内時計がめちゃくちゃになっている模様。 何時間寝ても起きられないかと思えば、１時間毎に目覚めてしまうことも。どうしたらいいんだろう、これ。 成人女性として、睡眠時間はどれくらいが妥当なんだろう。 ∞＊∞＊∞ 最近日記もちょっと上滑りになっ…