はたして…

肩はだいぶ痛みは無くなったが、やっぱりダルさは残っているので
スポクラのプールに寄って普段あんまりしないクロールなんかして肩をグルグルしてきた。
んで、そのあとマッサージチェアにも座り、いちおうリラックス。
はたして効果はあるか？いや、逆効果か？(笑)


今日のお弁当は残り物の定番。野菜炒めーっ！